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Ricette della Salute

Seitan All’Arancia

INGREDIENTI: 400 gr. di seitan, 4 noci di burro, 2 cucchiai d’olio extra vergine d‘oliva SIRA, 3 cucchiai di Tamari Bio – Salsa di Soia –

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Ricette della Salute

Crocchette di Miglio

INGREDIENTI: 250 gr di miglio, acqua, sale, 2 cucchiai di farina di frumento, 1 cucchiaio di fiocchi di farro, 1 cipolla, 1 uovo, tamari, prezzemolo, pangrattato,

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Ricette della Salute

Torta d’Avena

INGREDIENTI: 300 gr di fiocchi d’avena, ¼ di tè kukicha, una buccia d’arancia grattugiata, 100 gr di uvetta passa, 100 gr di pinoli, 2 cucchiai di

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